癫痫不仅仅要在早期的时候及时采取治疗，更是要在生活中多注意下癫痫的发生，这样才能及早的远离癫痫，生活护理也是必须要了解到的，其中癫痫患者的饮食尤其重要，不恰当的饮食是很有可能会直接引起癫痫的发作的，所以在生活中应该及早得到控制，那么，癫痫患者要如何吃呢?下面专家来为大家详细的解答一下。

癫痫患者吃豆芽可补充锰

最方便的饮食就是吃豆芽，吃豆芽的好处除了富含锰，还含磷酸酶对大脑皮层兴奋有一定抑制作用，但考虑到食品安全问题，建议患者和家属买绿豆在家自制绿豆芽。

服用抗癫痫药物要适当补充维生素

癫痫患者因要服用一些抗癫痫药物，每种药物都有副作用，比如对消化系统带来影响，导致营养物质的缺乏或代谢障碍，比如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏较为严重，因此要合理膳食，比如米糠、麦麸等富含维生素B6的食物都可以适当补充，此外还要吃富含维生素D的食物，如乳制品。

多吃含钙、镁丰富的食物

癫痫患者要适当增加富含钙、镁的食物摄入。含钙食物摄入后可抑制神经兴奋，而成年男子每天需要镁的含量在350毫克，建议通过吃全麦面粉、无花果、鱼、小米、玉米绿色蔬菜、红小豆等食物来补充以维持体内镁的平衡。

烈酒?绝对禁止

如果患有癫痫，那么就要远离酒。很多癫痫发作的男性患者都有饮酒经历，慢性酒精中毒可引发大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。此外，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度，从而降低疗效。浓茶、咖啡这些让大脑皮层兴奋的食物也是癫痫患者的饮食禁忌。

癫痫患者更要限盐

正常人饮食过咸有害健康，癫痫患者吃的食物如果过咸就更危险!体内的钠离子会在短时间内骤增，可导致神经元放电而诱发发作，所以癫痫患者的饮食要尽量清淡，不可吃太咸的食物。摄盐量每天不超过3克为宜。此外，羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物不宜多吃，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

以上就是专家对于 “癫痫患者要如何吃呢”的全部讲解，相信通过上述的讲解，您对于癫痫患者的饮食有了一定的认识了，癫痫患者的饮食是需要特别进行注意的，只有在生活中注意到各个问题的发生，才能减少对癫痫患者所带来的影响。